客户端

现在饮食越来越丰富,当人们在餐桌上大快朵颐之后就开始发愁,油腻的食物吃多了,更容易引起身体健康和肥胖的问题。现在不仅人们喜欢吃还不喜欢运动,所以今天给大家准备了一些刮油的食物,瘦身排毒双管齐下,赶快吃起来吧,让这个夏天过的美美哒!

黄瓜

黄瓜,清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收?;乒现谢购幸恢纸小氨级帷钡奈镏?,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。

茄子

茄子,含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。医学研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

绿豆

绿豆,夏季清暑佳品,具有降低血脂、?;ば脑?、防治冠心病的作用。动物实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明,高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。

香菇

香菇,具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

  • 2018“创客广东”珠海市创新创业大赛总决赛落幕 2018-09-19
  • 阿根廷主帅提前公布首发阵容 梅西阿圭罗领衔战冰岛 2018-09-19
  • 【访民情 惠民生 聚民心】吾其村“双膜瓜”为精准脱贫助力 2018-09-18
  • 国防部举行盛大招待会 热烈庆祝中国人民解放军建军90周年 中共中央总书记国家主席中央军委主席习近平和李克强张德江俞正声刘云山王岐山张高丽出席 2018-09-18
  • 36年后重返世界杯舞台 印加人为梦想而战 2018-09-14
  • 广东省直机关工委召开专题会议br传达学习贯彻省委十二届四次全会精神 2018-09-11
  • 不喜欢足球吗?足球体现了一种自由奔放的阳刚之美,我正看呢 2018-08-27
  • 人民日报快评:真情和担当镌刻丰碑 2018-08-27
  • 研究:亚洲民众更关注健康食品 2018-08-19
  • 滇西抗战:卫国保家,为平静幸福的生活 2018-08-19
  • 《堡垒之夜》Switch版下载量:一天破200万次 2018-08-08
  • 天津对口援建西藏昌都 一批项目签约落地 2018-08-08
  • 【理上网来·辉煌十九大】欧莱雅公司董事长:中国是推动世界创新发展的主要动力 2018-08-07
  • 【深圳天气】最新深圳今天天气,实时提供深圳气温、空气质量、24小时天气预报、生活指数查询 2018-08-07
  • 空调有异味是为什么 这是你可能忽略的健康隐患 2018-07-31