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丰胸

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丰胸,是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为。常见的丰胸方法有:食物丰胸,手术丰胸,运动丰胸。缺乏蛋白质、维生素B,维生素E及微量元素等物质会造成胸部发育不良。要想丰胸需要吃富含磷脂的食物来促进胸部发育,如:黄豆,花生。维生素B群有助于激素的合成,利于丰胸,所以要多吃:蛋类、牛奶。胶原蛋白也是不错的丰胸圣品,富含胶原蛋白的食物有:海参、猪脚、蹄筋。

丰胸推荐食材

丰胸食谱

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