客户端
江苏11选5胆拖玩法

江苏11选5今日推荐号:健康

健康首页 头条 排行 食疗食补
家常菜谱   手机菜谱您的位置:江苏11选5胆拖玩法 > 健康 > 瘦身美容 > 8种食物清肠道,给肠道洗洗澡

8种食物清肠道,给肠道洗洗澡

2018-6-29

江苏11选5胆拖玩法 www.6mqu.cn 我们平时吃大鱼大肉,难免会吃进大量的油脂,而油脂在肠道堆积不容易排出,导致身体出现各种问题,皮肤长斑、腹胀便秘、脸上长痘……小编为大家推荐5款清肠排油的食物,让你的肠胃干干净净。

1、菠菜

菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,防止大脑老化。

2、木耳

木耳具有补气活血、凉血滋润的作用。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用,对胆结石、肾结石等也有化解功能。


金银菠菜

扩展阅读:菠菜的食用大全

最新推荐

更多
  • 恒大出局夜靠一人遮羞 有他在中超8连冠仍有戏 2018-07-04
  • 鄂州重拳治理“散乱污”企业 半年内关停数量比过去两年还多 2018-07-04
  • 在楼主大谈共产主义分配的时候,希望楼主先说明一下对马克思关于共产主义基本原则的理解。一个社会如果仍然存在“按劳动分配”,怎么会是“每一个个人的全面而自由的发展” 2018-07-03
  • 续写“八八战略”新篇章 2018-07-03
  • 新疆兵团第六师五家渠市审计局对红旗农场农村电网改造升级工程竣工决算进行审计 2018-07-03
  • 当人们还在操心责权利的时候,当个人的全面而自由发展吗? 2018-07-02
  • 多余的解释,看看设计书。 2018-07-02
  • 香港特区政府嘉奖363名“少年警讯”会员 2018-07-01