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饮食常识

  • 5种错误的吃早餐方式

    19小时前

    正所谓“一日之计在于晨”,早餐也是一天中最重要的一顿,但在日常生活中,人们往往因为繁忙等原因而忽略,那么有哪些吃早餐的方

  • 食醋的6大养生功效

    20小时前

    醋是我们生活中常用的调味品之一,功效作用颇多,既能入菜食用,也可作药用,还有即为强大的美容护肤功效,受到很多爱美女性的推

  • 常见的6种防癌食物

    20小时前

    肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、肠癌、胰腺癌、皮肤癌、宫颈癌……日常生活中经??吹秸庑┱媸档陌┲⑹道?,如何才能通过日常饮食可以

  • 调理肠胃的食物,5种食物要多吃

    2018-7-4

    如今随着社会节奏的加快,以及工作压力的加强,很多年轻人生活饮食习惯都存在很多的问题,久而久之就导致肠胃出现了问题,肠胃是

  • 这些水果可以帮你提高睡眠质量

    2018-7-4

    良好的睡眠治疗能够保证一天的精力充沛,很多人都认为睡觉之前不要吃东西,避免消化不良导致对身体不利,但实际上有的食物是能帮

  • 孩子记忆力差,吃什么补充营养?

    2018-7-4

    ?所有父母都希望孩子身体健康又聪明过人,记忆力差的孩子,应多吃具有改善脑代谢、促进脑细胞生长和对神经生长因子受体有明显增

  • 夏天防中暑,不妨试试饮食调理

    2018-7-3

    炎热夏季,各地仍持续出现高温,很容易出现中暑,要想健康消暑,不妨试试饮食调理的方法,那预防中暑可以吃什么呢?

  • 11种食物清理血管,让血管更年轻

    2018-7-3

    血管遍布人体,是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长,血管会自然衰退老化,增加心血管疾病发生的风

  • 降血脂吃什么食物好?

    2018-7-3

    现在因生活水平的提高,加上运动量减少,现在患高血脂的人群非常多,血脂水平过高可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如冠心

  • 女人滋阴补肾,这8种食物不可少

    2018-7-2

    说到滋阴补肾,很多人都认为那是男人们该干的事情,毕竟他们有那个生理需求,可是殊不知,女士们也是需要滋补的,而且一般通过食

  • 饮食平衡,这些食物有效缓解疲劳

    2018-7-2

    疲劳是一种常见的生理现象,是大脑思维活动受到抑制而引起的身体无力、疲倦、睡意等自觉症状。要有效对抗疲劳,除了注意休息好,

  • 最有效降三高的食物原来是它!

    2018-6-29

    三高通常是指高血压、高血脂以及高血糖。三高病人在老年人当中是常见的,三高病人在饮食方面要特别注意才能防止病情的进一步恶化

  • 夏天容易拉肚子,4种食物防腹泻

    2018-6-29

    随着夏季的到来,许多人在生活习惯上也变得不太注意,导致出现腹泻的情况已变得非常普遍。所以我们要注意自己的饮食,吃些抗菌食

  • 4类食物帮你预防脱发

    2018-6-29

    明明还是青壮年,但头发却是大把大把的往下掉,二十多岁已经开始有人谢顶,严重影响形象,尤其是女性。如果想要从饮食上预防脱发

  • 饮食抗癌,8种食物有奇效

    2018-6-29

    不良的饮食及生活习惯使我们的健康受到威胁,现代人患癌的几率也呈上升之势。那么从饮食上进行调理,我们日常的食物中,有很多有

  • 清肠道排宿便,这9种食物效果最好

    2018-6-28

    宿便是万病之源,宿便堆积在体内会给身体带来不少坏处,比如小肚子变大、皮肤变差、身体免疫力下降,严重的还可能引起身体疾病等

  • 炎炎夏日,4种清热消暑食物

    2018-6-28

    现在是夏天最热的时候,北方最高温度已超40℃,饮食很重要,不仅要清爽还要能降火,在这最难熬的日子里我们吃点什么来消暑清热

  • 夏季9种食物防暑降温

    2018-6-28

    夏季炎炎,近日北方局部已达到40℃高温,大家一定要注意防暑降温,谨防中暑。这个时候要注意保健身体,调整饮食,那么,夏季吃

  • 5种日常食物降血脂

    2018-6-27

    大鱼大肉、暴饮暴食等不良的饮食习惯,让很多人患上了高血脂。而血脂水平过高可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如冠心病等

  • 夏天降火,14种食物快速灭火

    2018-6-27

    夏季天气炎热,高温天气让很多人都难以承受,再加上饮食不注意就很容易上火,牙龈肿痛、脸上长痘、心烦、口干、口腔溃疡等皆是上

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